邵阳市北塔区北塔小学开展了主题为“幸福从教”教师减压赋能心理团辅活动。

   本次团辅活动以体验式心理活动为依托，开展了“大风吹”“小鸡快快跑”等丰富多彩的特色活动。活动伊始，心理辅导教师通过“大风吹”游戏激发了教师们参与的兴趣，“大风吹”“吹什么？”“吹所有拿红气球的人！”活动让老师们迅速融入到活动中，舒展身体。接着老师们玩起了“小鸡快快跑”两人三足的游戏，老师们肩并肩，腿挨着腿，一起协作争夺小礼物，活动促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。在心理测验中，老师们根据自己实际情况做了不同的心理测验，通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。最后，在体育老师的带领下，老师们一起来学习“八段锦”，学会放松调节自己的身体。

  此次心理健康团辅活动以有情有趣的方式缓解了老师们的心理压力和心理负担，增强了老师们教育工作的幸福感、满意感和成就感。为教师们提供了一个缓解工作压力、身心放松的好平台。