本网讯（通讯员：朱莉美）6月12日，邵阳县塘渡口镇玉田中学举办“破解孩子‘成瘾困局’守护成长‘屏幕边界’——‘手机时代’的家庭必修课”讲座，家长代表与学生两百余人参会。学校党支部书记李一村、校长肖丽华出席，政教主任简名阳积极组织筹备，保障讲座顺利开展。

    当下，孩子手机成瘾问题严重，影响学业与身心健康。玉田中学特邀讲师蒋黎黎剖析成因与危害。蒋老师结合典型案例，指出孩子手机成瘾受寻求社交认同、缓解孤独等多种心理需求驱动，手机应用的“推送通知”“奖励机制”等设计也加剧成瘾。此外，身边人示范效应及个体性格、自制力因素，都易让孩子陷入困局。

    应对策略上，蒋老师建议物理层面“断舍离”，手机远离高频使用场景；时间管理上，利用手机功能设置应用使用限额；觉察触发点，用其他行为替代；培养无/低屏幕兴趣爱好，替代低级即时快感。讲座中，家长们认真记录，积极与蒋老师互动，提出困惑。蒋老师耐心解答，现场气氛热烈。

   此次讲座获家长高度评价，他们将所学方法用于实际教育，助力孩子摆脱手机成瘾。