——白仓镇第二中心完全小学开展2023年春季学生体质健康测试

  （通讯员：黄梦玲）5月8日，白仓镇第二中心完全小学组织全体学生有序开展了体质健康测试活动。 

在测试前，学校制定学生体质健康测试方案，并召开全体教师会议，做好测前安排，保证每位学生在测试过程中的安全。每个项目测试负责人与各班班主任密切配合，按照级段错时测试的原则，带领学生以整齐的列队前往各个项目测试地点

本次将测试对象划分为以下组别：

一、二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米跑。

  三、四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米跑。

五、六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米跑、50米×8往返跑。

测试小组严格按照国家体质健康检测标准进行，完成了所有测试环节并记录数据。

测试身高体重项目

测试对象：小学一年级至六年级

测试方式： 双腿自然站立，全身处于放松状态，双手放于双腿侧面，双眼平视前方。

测试肺活量

测试对象：小学一年级至六年级

测试方法：测试者依次排队等候测试，并提前拿好测试吹嘴。

测试坐位体前屈

测试对象：小学一年级至六年级

测试方法：受试者坐在软垫上，两腿向前伸直，两足跟并拢蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开约10-15厘米。

测试对象：小学三年级至六年级

测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

测试对象：小学一年级至六年级

测试方法：站立起跑，受试者站在起跑线后，测试人员按下确认键，受试者听到“跑”的指令后开始起跑。受试者到达终点计时停止。受试者按照自己的跑道冲过终点，不能乱道。受试者冲过终点线后再减速，严禁提前减速。

测试对象：小学一年级至六年级

测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）， 

测试50米*8往返跑

测试对象：小学五、六年级

测试方法：受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，不得串道。

本次体质测试活动顺利完成，学校学生以饱满的热情、良好的状态发挥出了自己最好的体育水平，同时也展示了优良的精神风貌和顽强拼搏的体育精神。               

通过本次测试，不仅对学生的身体素质进行了一次检阅，也为今后更好地开展体育工作提供了依据。今后，我校将一如既往地把学生的健康放在首位，扎实有效地开展体育活动，发挥以体育智、以体育德、以体育人的独特功能，并努力提高学生体质健康水平，为终身体育发展打下牢固的基础！