（通讯员：吕庚申）为引导孩子们正确处理自己的不良情绪，更好地学习、生活。10月25日下午2点，邵阳县蔡桥乡中学12个班班主任在微信群隔屏召开了一次以“抗击疫情，关注心灵”为主题的班会。

班主任向学生介绍了邵阳县新冠疫情最新情况，引导同学们要从权威媒体、官方渠道了解疫情信息，不信谣、不传谣。并告诉学生，面对疫情，感受到恐慌、焦虑、悲伤、无助等消极情绪，是人面临危机与灾难时的正常心理反应。不必惊慌，不要抗拒，只要我们学会心理调适的方法，就能够有效地处理这些负面情绪。

班主任向全班同学及家长做了疫情防控心理辅导讲座。围绕“疫情来袭，阴霾笼罩一情绪波动怎么办？”“居家防疫信息多，心里总是静不下来怎么办？”“疫情下如何在家自主学习？”“面对家长的唠叨，我该怎么办？”等几个方面对学生进行了心理疏导。

　　通过这节心理健康教育主题班会，孩子们学会了正确看待自己情绪，学会了调适情绪的方法，增强了心理应对能力。同学们一定会在这场没有硝烟的战争中增强心理应对能力。

【责任编辑：何拥平】